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工商時報【李娟萍╱台北報導】外資連17賣，平了台股史上第二長天數，賣超達1,424.8億元，但大盤在勞退及退撫基金進場點火下力圖振作，台積電及鴻海等權值股跌深反彈，帶動電子股重回盤面主流，摩台期指30日也順勢拉高結算。法人指出，台股表現相對亞股強勢，但美中貿易僵局未解，短線上加權指數將在半年線上下游走。權值股台積電、鴻海回神領軍，加上傳產金融持續上漲，三大類股齊揚，台股力守10,300點關卡，終場成交量992.48億元，上漲81.21點、漲幅0.79％、收在10,382.99點。從籌碼面觀察，外資30日賣超37億元，連17賣，但賣超金額已大幅縮小，累計賣超1,424.8億元，全年買超降至109.88億元，即將吃下「歸零膏」，而期貨淨多單小幅減碼876口至44,348口。八大官股則連16買，買超266.26億元。第一金投顧董事長陳奕光認為，外資已連續賣超台股17日，並在賣股後匯出，造成新台幣匯率連三貶，30日收在31.61元，貶2.9分，從匯率、外資買賣超、融資券、期貨多單及指標股五大觀察指標觀察，僅電子三王股價反彈，尚難判定台股是否止跌回穩。國泰證期副總經理錢冠州則認為，摩台指5月結算在379.5點，盤中一路拉抬，終場收在最高點，主要是政府基金護盤權值股，使台指期守住半年線，跌勢稍見止緩。不過，美股未有顯著反彈跡象，國際市場對於美國加徵大陸商品關稅與華為禁令的疑慮依舊偏高，預期台指將在10,200點上下游走。統一投信基金管理部副總經理錢素惠表示，在美中貿易僵局下，華為及蘋果供應鏈皆存在不確定性因素，儘管大盤指數跌勢緩和，但受牽連個股近期跌幅不小。全球最大智慧手機品牌三星可能因美中爭端而受惠，但其供應鏈多為自家韓系廠商，台廠相對少，轉單、補單受惠程度有限。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇18-19年賽季僅剩下歐洲聯賽榮譽，率先登場的是30日凌晨、由切爾西出戰兵工廠的歐霸決賽！隨著各大聯賽陸續告終，本賽季僅剩下2場關鍵決賽，包含歐霸與週末登場的歐冠，4支出賽球隊皆是英超球隊。歐霸冠軍對切爾西和兵工廠來說分別都很重要，切爾西本季只剩這一冠能爭取，而兵工廠亦同，而且若兵工廠無緣冠軍，他們隔年也無歐冠參賽權。根據《ESPN》報導，由切爾西和兵工廠爭搶冠軍的歐霸決賽於30日凌晨在亞塞拜然球場登場，雙方都有著不能輸的理由，對切爾西來說，這是主帥薩里的模擬考，切爾西雖然已透過英超聯賽前四名取得隔年的歐冠席次，但薩里本季因戰術死板遭痛批，若能用歐霸冠軍證明自己的戰術有效，隔年參戰歐冠也會更有底氣。而兵工廠更急需拿到這冠，兵工廠和切爾西都已是連2賽季沒有歐冠參賽權（僅能打歐霸），不像切爾西本季以前四名、有歐冠資格作收，兵工廠最終以一個積分之差僅奪第5名，若想回到明年歐冠賽場的唯一方式只能透過歐霸冠軍的資格，因此，這戰他們不得不拚命。據《槍手球迷網》報導，兵工廠主帥埃梅里指出，歐霸從近十年來關注度節節上升，強度也變高不少，這個榮譽的重要性可說是僅次於歐冠冠軍和聯賽冠軍，不只是為了隔年歐冠席次，出自於冠軍榮譽，兵工廠必然也會全力以赴。不過，由於亞塞拜然與鄰近的亞美尼亞持續有衝突，兵工廠的中場、亞美尼亞籍球星姆西塔良並沒法隨隊出戰；切爾西更為誇張，他們在日前的友誼賽中，傷了中場齊克，更傷了法國冠軍後腰球星坎特，一次「讓」了2名中場，恐怕有中場人力不足的隱憂。

（中央社記者楊啟芳桃園31日電）世界12強棒球賽教頭，昨天確定由Lamigo桃猿總教練洪一中接下，今天中職秘書長馮勝賢與洪一中初步討論，洪總表示，目前還在思考教練團人選，決定後，會先把全部時間放在母隊。中華職棒秘書長馮勝賢、洪一中及桃猿領隊劉玠廷今天在桃園棒球場進行初步討論，洪一中表示：「秘書長有來問我一些教練團安排，我跟他說再給我幾天，因為從一開始到現在都沒考慮這些問題。老實講，到現在思緒還不是很明朗，還在思考要怎麼挑教練人選，也要人家有意願，所以請他下星期再問我。」目前中職進行到上半季爭冠期，洪一中提到，教練團僅6至7人，這兩天就會思考一下，此事結束後，將專心於母隊桃猿。他說：「我需要擔心的事情、要做的事情，會挪到後面去，現在不用我做決定的事情，在這個時間點聯盟先幫我做。」至於選手名單，洪一中指出，「不是只有28人名單，還要有一些備案，這件事情比較複雜，所以需要長一點時間，目前也不急於把這個名單生出來」。馮勝賢表示，由於這次12強由中職主導，中華隊總教練是責任制，會做最好後勤來支援洪一中。馮勝賢說：「季賽時能夠讓他專心在自己球隊，中華隊事宜聯盟這邊來統籌，還好我也是打球出身，情蒐都在啟動，蒐集資訊後再跟總教練說。」（編輯：張雅淨）1080531更多追蹤報導猿象二軍又爆觸身球 球迷互嗆滿貫砲助悍將擒獅 林威廷英雄淚洪一中掌兵符 蔗總、鑼總都配合隊友幫忙 林煜清本季首發逃敗投不滿1局患心病 賴鴻誠克服後重返精彩運動影音

新竹縣政府警察局為加強與新竹縣各金融機構聯繫，提升行員攔阻詐騙意識，特別印製有民眾受騙徵候的滑鼠墊及鍵盤靠墊發給縣內各家金融機構提供行員使用，並於昨（三十）日邀請銀行公會理事長楊長淇先生代表縣內金融機構業者受贈。（見圖）代表頒贈的新竹縣警察局長黃家琦表示，金融機構扮演攔阻民眾被害的最後一道防線，民眾是否能保住畢生的積蓄，有賴於金融機構行員的「關懷提問」，從民眾的言談舉止之中，研判是否可能遭受詐騙，進而通知警方到場查證。經分析民眾受騙徵兆有以下幾種：一、年齡五十五歲以上年長者。二、平時甚少辦理臨櫃業務，突然解除定存或提（匯）款十五萬元以上，或境外匯款美元五千元以上。三、解除定存並轉匯名下他行帳戶，或民眾交易紀錄有三天內密集使用ATM提領情形。四、神情緊張、欲言又止，對於資金用途，陳述事項前後不連貫，向外張望。五、領用現金回覆理由如下：投資、購買房地產（土地）、房屋修繕、兒女結婚、買車付款、子女就學或不願說明。六、銀行門外、旁側有陌生人監看提款人行動且左顧右盼行蹤可疑。七、三十五歲以上之女性，突有境外匯款，受款帳戶為臉書或通訊軟體交友之對象所提供。八、境外匯款回覆理由：投資、繳納海關扣押包裹費用、海外親人急用或不願說明。九、被害人不時查看手機，或手機保持長時間通話。

青少年正值「轉大人」的過程，對很多事物懵懵懂懂，尤其是性知識部分，常常來自於網路資訊或者同儕間的口耳相傳，內容有正確也有訛誤；為了讓青少年們能夠獲得正確知識，梧棲衛生所辦理青少年性健康促進活動，協請童綜合醫院青少年親善門診派專業醫護到梧棲國民中學進行兩性平等及交往、安全性行為、愛滋病防治的介紹與講授。童綜合醫院派出青少年親善門診業務，且具備臨床經驗的蘇家榆護理長擔任講師，生動風趣的講課現場超過百名的國三學生都反映熱烈，同學也都紛紛舉手發問，期望能解決心中的疑惑。一開始先介紹男女生生理與心理的差異性，相處交往時如何能以健康且正常的心態來面對，並教同學們知道出現什麼行徑的人是所謂的危險情人，如佔有慾過強、情緒起伏大、容易怪罪他人或曾有暴力行為等。當面對危險情人時，不要覺得自己可以改變對方，也要避免讓自己陷入危險的情境中。另外，危險情境還包含了性侵害、性騷擾與性霸凌等，告訴大家應該正視這樣的議題並適當的釋出訊息進行求救。接著讓大家知道何謂安全性行為，無論是防止感染愛滋病或其他性病，以及避免意外懷孕的產生，都應該使用保險套，雖然無法百分百的保證，但是仍可以有效地降低產生風險；並且學生提問時，使用教具示範如何正確戴上保險套，讓孩子們都能用最健康的態度來學習正確保護自己的方法。最後也讓大家認識性病與愛滋病，希望藉由疾病的可怕來使同學們知道安全性行為的重要性，並且呼籲大家不要在好奇心驅使或沒有保護措施下進行性探索，有任何疑問或難以抉擇的情況時，都可以求助於青少年親善門診，由專業的醫護人員提供協助。

記者劉忠杰／新莊報導5局下，林威廷在2人出局滿壘情況下，石破天驚的中左外野滿貫砲，不僅扭轉球隊落後局面，也激起悍將攻擊氣勢，悍將終場以8：5中止2連敗，並以2場勝差落後Lamigo桃猿，獨居2名，林威廷也拿下單場MVP。▲悍將林威廷在相隔655天後再度開轟。（資料照）富邦悍將30日在新莊主場迎戰統一，先發投手林煜清壓制不住統一打線，首局就被林祖傑、蘇智傑「背靠背」陽春砲，失2分，接下來2.2局的投球再被敲出4支安打，失5分後退場，羅國華接手投球後，才壓制住統一打線。反觀悍將的打擊，前3局受制於洋投瑞安的壓制，雖然擊出4支安打，但還是未能攻城略地，直到4局下，才靠著2支安打及1次野手選擇，拿下第1分。5局下，悍將攻勢再起，張正偉、蔣智賢的連續安打，先拿下1分，此時瑞安控球出問題，在保送高孝儀後形成滿壘，輪到前2次打擊都沒有表現的林威廷，他在1好2壞情況下敲出中左外野滿貫砲，一口氣灌進4分，助悍將以6：5取得領先；7局下，蔣智賢也揮出本季第2轟，右外野2分彈，將領先優勢拉大到3分。「感謝隊友製造這個機會給我。」林威廷賽後說，「老實講，我沒有刻意要打全壘打，只希望確實擊中球就好。」 他進一步表示，球剛打擊出去時，角度有點高，根本就沒有想到會飛出全壘打牆外；這是林威廷生涯第3支滿貫砲，上次敲出滿貫砲是2017年8月13日。林威廷因為受傷，加上守備位置重疊，今年出賽機會大減，此戰也是第12場先發，「因為對手今天用左投，加上前一場林威廷在9局下代打又敲出三壘安打，覺得狀況不錯，所以就排他先發。」總教練陳連宏說，「他這支全壘打真的關鍵！」悍將在拿下這場勝利後，勝率再回到5成，接下來對桃猿三連戰，有機會挑戰上半季龍頭寶座，陳連宏說，「沒什麼好說的，就是拚了！」更多三立新聞網報導全力配合洪總12強賽需 統一黃甘霖：一切以國家隊為先選訓會議前獲桃猿正面回應 洪一中重出江湖領軍中華隊婕斯盃全明星羽球對抗賽 『韓國男神』李龍大來台獻技羽球最新世界排名 戴資穎連續57周球后、周天成名列第4

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的足球雜誌社經過評選將比利、馬修斯、斯蒂法諾、普斯卡斯以及李惠堂並列為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。打娘胎足球入夢足球在中國大陸是球類運動中傳入最早的一種，發跡大概不會早於1897年（光緒23年）。因為英國人自恃足球為他們的國技，當時英國為一世之雄，殖民地遍及全球，國旗插到那裡，足球也跟到那裡。而在中國大陸他們便是最早的侵略者，就在1897年，先在香港設立了足球會，1902年，又在上海設立足球會，都是隸屬於倫敦的足球總會。而李惠堂就是1905年在香港出生，生前球王曾在雜誌上發表了一篇題為「離了母胎到現在」的自述性文章中，說到幼時對足球的痴迷，他自己都慨嘆真是奇了！誇張地說李惠堂打娘胎即足球入夢了！李惠堂為1905年出生於香港大坑村的粵籍客家人，字光梁，號魯衛，其父是香港上世紀初建築巨商連生建材公司創辦人李浩如，有妻子24人，子女60多人，李惠堂排行第三，上有兩位姊姊，在男丁中排行最長，母親是陳瓊笙，廣東香山（今中山市）人。李惠堂五歲那年，隨母親從香港回到家鄉廣東梅州的五華縣錫坑鄉老樓村居住並接受基礎教育，並在該地自學足球球技，閒來在其祖屋「聯慶樓」附近的禾坪赤足練球，更以門旁側的狗洞練習射門。1931年，已經名聞天下的李惠堂在良友雜誌上發表了一篇題為《離了母胎到現在》的自述性文章。說到幼時對足球的痴迷，他自己都慨嘆「真是奇了」！小就痴戀足球，這股痴戀的源泉到底在哪裡？他在自傳裡說，連他自己也百思不得其解。他父親是個生意人，母親十個溫良恭儉讓的舊式女子，可是他偏偏在彌月時一大堆禮物中，就緊緊抱著一個皮球不放，在蹣跚學步時也是「無球不歡」。李惠堂曾經自述其從小嬌生慣養，身體又瘦又小，家人還沒等秋風起，就給他穿上棉衣，鄰居小孩給他取個綽號叫「小辣椒」，表示他從小瘦弱，後來長大靠踢球才練就堅強的體魄。1910年他返回老家梅州五華縣上私塾，開學第一天，把一個皮球當寶貝一樣帶著去拜了孔子像，之後更是一天都離不開皮球。說是皮球，其實有點言過其實，很多時候，他只能因陋就簡，將一堆布條纏成一個球；村裡沒有球場，村頭大榕樹下那塊空地就是最好的練習場，廢舊石牆上的那個狗洞，則是天然的球門。每天放學後，李惠堂和村裡一群頑童就集合在這裡踢球，不玩到天黑不回家。有時候，大家還會在村裡通往省城的公路上打球賽，來來往往的車子從身邊鳴著喇叭呼嘯而過，這群「不怕死」的小孩卻只顧踢球，毫不在意。就這麼昏天黑地玩了幾年，李惠堂練成了紮實的基本功。當他成了威震亞洲的「球王」之後，他滿懷深情地將這段無拘無束的童年時光稱為自己的黃金時代。根據老人回憶講，李惠堂從小不但喜歡踢球，更主要的是他苦練基本功，李惠堂家裏面種了兩顆柚子樹，柚子結了籽，李惠堂就摘下來當皮球來踢，結果兩顆柚子樹結的果子都被李惠堂打下來，打下來後他就用布紮個布團當做皮球，上下山來回地踢。早年皮球都是進口的舶來品，價錢很貴，大多數的人買不起足球，李惠堂只好用柚子當球光著腳丫子苦練，上學和放學回家的路上都盤球走路，這不僅磨練了他的意志而且提高了帶球技術。經過幾年的鍛煉，他的身體日見壯實，球技過人。在家鄉課餘常與小球做伴，把家門口的狗洞當成球門練球，與同齡人在草坪對賽，李惠堂的一生與足球結下不解之緣。然而，黃金時代總是短暫的。1913年，他返港讀書，1919年進入皇仁書院。隨著他年歲增長，父親越來越注重將他培養成家族生意的接班人，也就越來越看不慣他踢球這個「旁門左道」的嗜好。李惠堂出生在殷富之家，其父親李浩如雖清寒出身，但後來發達成為香港名建築商，庭訓甚嚴，但李惠堂因受足球風氣的薰陶，自幼即嗜球如命，家長雖加反對，甚至鞭笞斥責之，而他仍能以不屈不撓的精神，苦練不已，後來其父終於欣然認同，更成為其忠實的觀眾，足以說明凡事有志者事竟成。

日本星二代Matt(桑田將司)的父親桑田真澄，曾是日本巨人隊投手，Matt也因為父親的關係，比一般人更順利進入演藝圈。身為純正日本人的Matt，卻疑似不滿意自己的五官，多年來臉部不斷升級，近日他雖素顏上節目，卻被日本網友說他是「停不下來的進化」，已經成為都市傳說了！綜合日媒報導，Matt現在的白皙肌膚、大眼高鼻都和以前大不相同，但他本人卻曾上節目否認整型，表示自己一切都是靠保養和化妝，才會變成現在這個模樣。對於網友說他已經成為「都市傳說」，他曾表示自己只是愛美成癮，染眉、種睫毛等女生的美容行為，他全部都會做。含著金湯匙長大的Matt，曾在節目上大談自己的奢華生活，學生時代因為不懂怎麼搭地鐵，所以每天大約花2萬日元(約5千8百元台幣)坐計程車上學，後來因為老師要求，他在15歲時終於第1次坐地鐵上學；他並表示自己出社會前，有1張現金卡供他隨時使用。Matt目前的主業是當婚紗模特兒，近年也較少出現在螢光幕前，這次節目拍他的居家生活，觀眾看到他的五官持續進化，忍不住說「真人版肯尼」、「心理生病了吧」、「強烈的自我否定」、「根本是都市傳說」。更多 TVBS 報導男星「3病纏身」肚痛到站不起 醫驚：你活著算奇蹟 林依晨鏡頭前淚崩！ 弟弟擁抱吐心聲：謝謝妳來當我姊 滴妹破尺度辣照 大腿根部見客粉絲全驚呆 王仁甫18年依舊熱戀季芹 自曝幸福秘訣是「這句話」

【早安健康／張承宇報導】想要控制血糖、防發胖，避免攝取過多碳水化合物相當重要，然而習慣以白米飯為主食的人，沒吃到飯總感覺沒吃飽，反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好，只要正確選擇配菜，吃飯也能很健康：近年一項研究發現，吃飯時多吃一道「豆腐」，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇，避免發胖。  吃飯配豆腐最好！豆腐中多種營養素都可能有助控糖  近年登載在《英國醫學期刊（British Medical Journal，簡稱BMJ）》的一項新加坡研究發現，吃飯配豆腐，可能有助於降血糖、膽固醇。研究小組針對中國健康男性，在食用白飯搭配以下各種不同食物後，對餐後血糖造成的影響進行實驗：  結果發現在吃白飯配豆腐時，餐後血糖獲得明顯的抑制，實驗小組推測，這可能和豆腐中豐富的亞油酸（Linoleic acid，LA）、皂素、膳食纖維有關。亞油酸具備降低膽固醇、穩定血糖與血壓的作用，皂素和膳食纖維則能幫助抑制糖分轉化為脂肪，因此推薦血糖高的人可以在吃飯時多配一道豆腐，有助於控制血糖。  日本船橋驛前內科‧循環器內科‧糖尿病內科醫院院長市川壯一郎也表示，當細胞對胰島素的敏感度降低，血液中的糖分比較難進入細胞，就容易導致血糖偏高，稱為「胰島素阻抗」；而大豆中的異黃酮則有改善胰島素阻抗的效果，是相當建議積極攝取的營養素。  日本厚生勞働省研究班也曾於2010年發表了一篇報告，指出攝取豆製品、富含異黃酮的食物可能幫助閉經後的肥胖女性降低罹患2型糖尿病的風險。研究小組指出，過去研究已經證實大豆食品、異黃酮對改善胰島素阻抗有正面幫助，而他們的研究則是發現，對於已經有胰島素阻抗問題的肥胖族群來說，攝取大豆食品也可能有預防糖尿病的作用。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞粽子高油高鹽低纖維 五大患者要謹慎高度傳染力！一篇看懂麻疹可怕之處喝隔夜水、千滾水會致癌 醫師這樣說老外5器官多重衰竭 兇手竟是1顆蛀牙女患「模特兒病」 二尖瓣脫垂這樣治今日最夯新聞流量前3名3億雙襪子訂單 找上彰化小鎮呂秀蓮、陳菊 有罪判決遭撤銷國一女激戰男大生 被爸看見了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【楊勝凱／綜合報導】首盤慘吞0比6、第二盤兩度只差2分就出局的現任世界球后大坂直美，今在法國網球公開賽經歷了從地獄爬出生天的兩極化歷程，但大坂直美最終還是以2比1成功逆轉打敗世界第90的斯洛伐克女將蘇米德洛娃(A.K.Schmiedlova)晉法網64強，同時也打下她在大滿貫賽的第15連勝。 在連續奪下去年美網和今年美網兩座大滿貫冠軍後，美日混血兒大坂直美成為現任世界球后，但她的球后寶座一直不穩，同時對於她的日美身份以及對她的質疑不斷，在法網前贊助商Nike也幫她拍了一支廣告，對於外界的問題，大坂直美轉身比了一個閉嘴作並說：「噓！」廣告片後字幕是「不要改變妳自己，去改變世界」做結尾。 但大坂直美在法網女單首輪面對從2016年已經在大滿貫吞下九連敗的蘇米德洛娃竟然被連破3局，連輸6局後，只撐了20分鐘就以0比6難看的處於落後。 第二盤，大坂直美急起直追，第2局破發一度以3比0領先，但不料遇雨休息重新開戰後，大坂又在第5局被破回扳平，第9、第11局又連續失守下，所幸她都在次局第10、12局回破，最終在6比6搶七後才以7比4扳平。關鍵第三盤，大坂直美愈來愈穩定後，發球局沒再受到威脅下，在1比1下，連續在第3、5、7局連三度破發連下5局，最後才以6比1驚險逆轉拿下勝利。 第二盤只差兩分就再度大爆冷門，可惜蘇米德洛娃最後無緣獲勝，她無奈的說：「我知道我很接近，但我失去太多機會這讓我很受傷，或許我心中感覺到我的對手是世界第1，這種念頭很難不被我想起。」

（中央社記者郝雪卿台中29日電）台中購物節將從7月10日起登場，祭出千萬豪宅及百萬名車等大獎，台中市經濟發展局今天號召百貨及量販業者加入優惠行列，各家業者也提供折扣及加碼送等優惠措施。經發局今天舉辦台中購物節暑假揪團購物最好康記者會，繼台中市10大影城響應台中購物節，下午又有台中的百貨及量販業加入，推出商品多元性折扣優惠，大家齊力提升消費者在活動期間的購買力。經發局長高禩翔表示，台中購物節將於7月10日到8月18日展開，在購物節期間，只要上網登錄發票累計滿新台幣500元即可參與抽獎，獎品有千萬豪宅、進口名車、國產房車、飯店總統套房住宿券、3C產品等。為了讓消費者享有更多優惠商家折扣，高禩翔指出，從5月起開始招募優質商家加入優惠行列，如今又有多家百貨公司加入，包括大遠百、中友、新光三越、廣三SOGO、金典綠園道、日曜天地等提供優惠折扣。除了百貨公司外，民眾常光顧的量販店、超市及超商也先後加入，高禩翔表示，例如全聯、楓康超市、統一超商及麥當勞等速食業者，可望帶動更多民眾到台中消費的動力。高禩翔提醒，只要在台中市有開立發票及加入優惠的免開統一發票的商家消費，都可登錄參加抽千萬豪宅及百萬名車，歡迎民眾揪團來台中逛街、旅遊享優惠，買的越多，中獎機會就更大。（編輯：黃世雅）1080529

有許多民眾都喜歡水果，認為吃水果對身體有所幫助，執業中醫師賴睿昕提醒，本身屬於濕性體質的民眾應少吃水果，想吃宜選擇有利水功效較適合。賴睿昕指出，體內濕氣重是健康的隱憂，若是在與外來的濕氣裡外相合，就更加糾纏不清了，因此濕氣重的人一遇到梅雨季節，濕濁阻遏氣機與清陽，時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺，甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重的原因。想要改善濕性體質，最重要的就是讓身體健運調節水分的功能恢復正常，以中醫的觀點來看，水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大，身體的水分代謝是透過肺的通調水道、脾的運化轉輸和腎的溫化蒸動等生理功能協調下完成。賴睿昕認為，有很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物，濕氣重的人不宜多吃，特別是當明顯感到環境濕氣帶來的不適時，另外生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用，若是要食用生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。濕性體質通常建議水果都要少吃，因為水果多為聚濕生痰之物，較適合的蔬果建議以利水為主，但吃的量也不易過多，像是冬瓜與西瓜有清熱解暑和利小便的功效，而木瓜有健脾胃和助消化之功，可以讓脾胃的運化變佳。最後也提醒濕性體質的民眾，最重要的就是要運動，透過運動來幫助身體水分調節代謝變好，如此一來就可以開心吃水果。

癌症連續36年蟬聯國內十大死因榜首，十大癌症死亡率中又以結腸、直腸和肛門癌佔第三名，女性乳房癌佔第四名，嘉義市東區衛生所貼心推動職場健康檢查加值服務，於5/29、5/30日連續兩天在耐斯王子大飯店5樓結合員工健檢辦理大腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌篩檢。衛生所主任林唐逵表示，子宮頸癌及乳癌是女性常見且可經由篩檢早期發現早期治療之癌症，尤其子宮頸癌發展相當緩慢，婦女朋友只要定期抹片即可早期發現，且子宮頸原位癌治癒率可達100％；另外，在面對發生率急遽上升的乳癌，婦女已經不再只是做好自我檢查，而是要透過專科醫師檢查及乳房攝影篩檢，經由定期篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，大幅降低對民眾的傷害。林唐逵強調，慢性病或癌症前期症狀較不明顯，容易自覺健康狀況良好而忽略定期健康篩檢，往往有症狀時已影響治療。如果篩檢出現異常，也應積極複診確認，不建議以重複篩檢來進行確認，以糞便潛血檢查為例，潛血反應陽性，統計上約有40%機率已出現大腸息肉情況，但有息肉者不見得每次檢查潛血都能檢查出來，因此，積極面對篩檢結果，複診進行確認檢查，對於預防癌症是相當重要的。衛生所護理長傅瓊玫說明指出，預防癌症五撇步為1.均衡飲食、2.規律運動、3.體重控制、4.戒菸檳酒5.定期篩檢，提醒民眾定期健康檢查，以早期發現癌症及慢性病，而嘉義市「免費婦癌篩檢活動」年底將抽出37位中獎幸運兒，最高可獲得一萬元提貨券，歡迎各大公司行號與衛生所攜手合作，共同守護職場員工的健康。▲量血壓、脈搏。（圖／記者郭政隆攝影2019.5.29）▲醫師詳細問診。（圖／記者郭政隆攝影2019.5.29）▲超音波檢查。（圖／記者郭政隆攝影2019.5.29）更多 NOWnews 今日新聞報導 議員轟新北創力坊「遭中資入侵」！侯友宜：管理確有疏失 林智鴻爆警索賄放人 警強調：是賠償金 小警犬CHOCO助攻 毒犯藏毒無所遁形

「我很自由，我的人生無憾了！」「我已經99歲了，我每天創作，很幸運，也很滿足，只要不臥病在床！」    榮獲今年一百大最具影響力的委內瑞拉籍女性藝術家露西亞．烏爾塔多（Luchita Hurtado 1920-）21日上午在倫敦蛇型賽克勒美術館（Serpentine Sackler Gallery）的展廳中，笑容滿面，作了以上表示。    娟秀優雅外型，一身灰色衣裙，同色系花紋長圍巾、灰亮靴子，加上梳理工整的灰銀頭髮，珍珠耳環，不時翻動圓滾滾大眼睛，橘紅色雙唇下，滿口貝牙。她，怎麼看都不像是接近人瑞級的耄耋。    額頭、眼角的皺紋，彷彿映照著世紀歲月的流轉，滄桑中泛著榮光，是旺盛生命力的直接展現。    從1930年代開始畫畫以來，創作年代超過70年，她只管埋首畫畫，全不公開。這是第一次跨國際舉辦的大型回顧展，她感恩惜福，一再言謝。    露西亞．烏爾塔多為了迎接這個遲來的桂冠與肯定，千里迢迢地從美國洛杉磯，專程搭機到倫敦，展覽開幕前，坐著推車到展場，讓媒體提前採訪拍照，親切幽默，爽朗笑聲不斷，令人留下深刻印象。    聽到作品被喜歡，被收藏，露西亞．烏爾塔多的開心，全寫在臉上，像個無邪天真孩子，手舞足蹈起來。    然而，歷歷往事，也是她現實人生的重要部分。她從委內瑞拉、到美國、到墨西哥，又回美國，度過了遷徙與飄泊，經歷過3段婚姻，感情路上也有跌撞掙扎，愛與被愛之間，刻骨銘心。如今，一一揮別了枕邊舊愛，也2度嘗受黒髪人送白髮人的揪心痛楚，前後4個兒子當中，只剩2位，但她選擇吟唱千風之思，積極迎向新人生。    「懷念著經濟拮据的日子  查看原始文章

記者李依純／台北報導黃子佼、吳姍儒（Sandy）主持公視《一呼百應》第2季，上週四本想首次挑戰直播，卻因系統出現異常，延後至6月6日重新進行，製作人表示直播節目就是充滿了意外與挑戰，「真的也很感謝各位觀眾、兩位主持人以及當天的來賓小鐘、王少偉、李易、鮪魚都能諒解。」黃子佼則許願，希望未來可以力邀政壇三子「禿子、漢子、燕子」一起上節目拚智力，讓大家看到政治明星不同的一面。▲黃子佼想邀請政壇三子上節目。（圖／公視提供）今年台灣政壇出現許多政治明星，像是政壇三子－禿子、漢子、燕子（韓國瑜、侯友宜、盧秀燕）都在黃子佼的邀請名單上，「益智節目的範圍比較廣，比較能藉由主持來接觸到這些政治人物，讓大眾看到他們不同的一面」。黃子佼也點名網紅理科太太，「想透過節目來了解她到底有多厲害」。而兩位主持人日前日前拍攝宣傳短片，以趣味形式展現出「揪團」主題，大玩變裝過戲癮，吳姍儒不僅要模仿網美自拍扮演「揪古錐」，還穿上古裝，眼眶含淚楚楚可憐的模樣詮釋「揪心」，她笑說：「原本以為會像《情深深．雨濛濛》那樣唯美，殊不知穿上直接變成戲說台灣裡的『圓仔精』！」現場看影片回放還自嘲演得太三八。▼▲吳姍儒自嘲穿古裝像「圓仔精」。（圖／公視提供）作為主持人已有不錯成績的吳姍儒，被問到是否會有興趣挑戰成為演員？她謙虛表示自己對演戲這件事情沒有自信，還拿主持人身份做比較：「我覺得主持人跟演員最大的差別是，主持人非常怕尷尬，但演戲時就必須假裝旁邊沒人，要哭要笑，而且一樣的事情要重複做好幾次，我自己都會覺得好尷尬。」透露這幾年一直有人來詢問，但因為過不了自己這關所以都回絕了。還提到以前也曾有拍廣告的經驗，拍攝哭戲時所有人都在等她哭，讓吳姍儒覺得既害怕又緊張，所以短時間內還不會想往戲劇圈發展。▲吳姍儒對演戲沒自信。（圖／公視提供）更多三立新聞網報導太犧牲！吳怡霈「整粒美乳」被狠抓…楊子儀卻笑說：抓不到人神共憤！抱緊雷神...理科太太再嬌羞緊黏「蜘蛛人」小S外景遭蜜蜂叮！汪小菲聽完大S轉述…無情「補刀」超狠曾與劉德華簽結婚協議書！台灣女星身心俱疲…53歲仍單身

根據最新癌症登記報告，2016年我國新增1507名卵巢癌患者(不含原位癌)、奪去656條人命，超過74%患者接受化學治療；然而，治療過程中，患者可能產生各種副作用，影響生活品質而體力嚴重流失，進而無法如期完成整個療程。研究計畫主持人、陽明大學生物醫學研究所教授黃奇英表示，榮陽團隊臨床研究發現，卵巢癌患者在接受化療時，若同時搭配癌因性疲憊症治療藥，NLR指數（癌症預後評估因子之一）有明顯改善，疲憊指數、生活品質也獲得穩定控制，9成患者都能維持充沛的體力，順利完成整個化療療程。黃奇英解釋，NLR是一個發炎相關因子，一般常用來評估預後、存活期的依據之一，透過這次研究，除了樂觀預估患者術後狀況佳，也能提供臨床醫師作為用藥參考，在精準醫療上往前跨出重要一步。台灣癌症安寧緩和醫學會、台灣腫瘤護理學會聯合編寫出版的《癌因性疲憊症治療指引》也指出，癌因性疲憊症是由癌症或癌症治療引起的重大疲憊感，且足以影響正常生活；當惡化到中重度疲憊，可考慮藥物治療，包括類固醇藥物、精神刺激藥物、黃耆多醣注射劑等。目前，台灣已經有全球唯一治療癌因性疲憊症的處方新藥獲准上市。更多Heho健康網文章9成癌友「癌疲憊」台灣研究證實可用藥物改善52.6%癌友有失眠困擾 睡不著怎麼辦？文／林以璿 圖／林以璿

大同集團風波不斷，前董座林蔚山，涉嫌掏空，台灣高等法院更一審，依違反證交法加重背信罪，判處林蔚山，8年有期徒刑，併科罰金3億元，還要沒收不法所得13.5億元，全案定讞。並啟動防逃機制。記者vs.隨扈：「董事長，一個晚上沒睡覺，要不要講一下？」身價百億大老闆，捲入掏空案，大同前董座林蔚山，當年被板檢大陣仗約談，掩面發抖，顯得狼狽，現在更難逃入監命運。大同時任執副林郭文艷(2011.4.22)：「謝謝，今天我們浪費大家很多底片。」夫妻聯手將本土品牌，跨入綠能，林蔚山敦厚溫和，林郭文艷則是幹練，兩人互補配合無間，打造家電王國，不過這人前風光不再，看似溫吞的林蔚山，被揭發內存野心，2000年時任，大同總經理時，投資研發筆電的通達，還當了董事長和債務保證人，不過通達持續虧損，債台高築，林蔚山卻拿大同，子公司尚志公款金援兩億。2007年甚至買下通達，底下19億的債務，全轉嫁給大同。損害股東權益，危害投資市場運作。現在高院更駁回上訴，依違反證交法加重背信罪，判林蔚山8年有期徒刑。大同廣告：「大同、大同，國貨好。」面對服務46年的，老董栽了跟斗，還得吐回不法所得13.5億，大同倒是沒切割，反倒發聲明說，對判決深感遺憾，感謝林蔚山，無私全力奉獻，現任董座林郭文艷，挺夫之意意味濃厚。更多 TVBS 報導紐時：銀行員懷疑川普交易不法 主管擋下不通報 韓國瑜答詢發大財掀波 一次看懂自經區爭議 巴拿馬大選競爭激烈 主打反貪腐柯狄索當選總統 海角7億剩3億！想追回靠重審 「這2情況」只能還扁家

記者廖宜德、潘俐雯／雲林報導高雄市長夫人李佳芬「庶民」言論，被柯文哲酸，韓國瑜當過立委、創辦雙語私校，加上李佳芬本身以及爸爸、弟弟李明哲，三人接力當縣議員，怎麼會是庶民？對此李佳芬的弟弟也是現任雲林縣議員李明哲，他認為政治世家不是外界要關心，政治人物該關心應該是民意。▲柯文哲酸李佳芬怎麼會是庶民。雲林縣議員李明哲（2016.10.25）：「向兩個笨蛋主委跟副主委反映，豬頭腦袋。」為菜農和菜價，雲林縣議員李明哲大罵農委會官員，出生政治世家的他，爸爸李日貴，姊姊李佳芬，都曾擔任過縣議員，因李佳芬的「庶民」論，一家三人加起來，從政超過50年，就被柯文哲酸「怎麼會是庶民」。▲李佳芬的弟弟李明哲是現任的雲林縣議員。雲林鄉親劉小姐：「不是真的啦！哪裡是庶民，之前就說是砂石起家，還辦雙語學校。」李家三人在地方名聲響亮，李日貴以砂石起家，當過民代，後來換女兒李佳芬接棒，卸任後換弟弟李明哲選上民代，就連李佳芬的丈夫韓國瑜也曾任職立委、縣議員，兩人還創辦私立雙語學校，更是現任高雄市長。▲維多利亞學校是雲林知名的貴族學校。雲林鄉親劉小姐：「家世很好，很好，隨便問一個西螺人都知道。」李家身世早已不是秘密，對於柯文哲的評論，李明哲也出面反擊。雲林縣議員李明哲：「政治世家或者是庶民政治，從政的人應該就是要時時刻刻以民眾立場為念，這個才是最重要。」李明哲認為，家世背景不是外界該關心的，政治人物該關心的是有沒有貼近民意、為民眾著想。只是從李家人到韓國瑜，是不是庶民，民眾心底有答案。更多三立新聞網報導6/1上凱道挺韓國瑜！北高一日往返＋便當 旅行社價碼曝批民調作弊…張顯耀賞百萬找人證！混怒告黃昭順：7通翻盤6/1凱道挺韓國瑜 走路工現拿6百？韓粉氣炸：這是汙衊「我不管統戰！」中國給錢…藍議員誑言：誰給錢誰是爸媽！

工商時報【李娟萍】中美貿易戰升溫，資金流入美元市場避險，加上英國脫歐問題，市場傳出英國首相梅伊將會辭黨揆職務，導致英鎊及歐元走跌，不過，美國4月份新屋銷售數據，由72.3大幅下滑至67.3萬戶，美元指數創高後回檔下跌。美國總統川普對於貿易戰態度再度轉向，也帶動美元指數支撐力道出現減緩，在美國房屋銷售數據表現不佳、中美貿易談判有望重啟影響下，推動歐元兌美元，及英鎊兌美元期貨出現反彈。中美貿易談判有望重啟，加上目前美國經濟數據持續走弱，帶動美元指數回檔，中國人行副行長也於此時表示，捍衛人民幣相關談話，本周可留意非美貨幣相關行情走勢。中美貿易戰仍呈現升溫、成熟型國家與新興國家股市比值仍維持高檔，資金回流美元機率仍高，若後市中美貿易戰再度出現惡化，新興國家將再度面臨去年資金外流風險，以中國人行貨幣政策觀察，受到金融槓桿率，及通膨上升影響，中國人行第二季度寬鬆幅度恐將不及市場預期，將導致地方專項債券發行受到壓抑，基建投資成長趨緩機率將出現上升。美國勞動市場未出現疲弱現象，美國聯準會對於降息仍將維持觀望態度，全球企業資本支出趨緩，歐、日製造業PMI上升不易，後市則需留意歐日央行是否有更加鴿派的政策動向。長線上，中美貿易戰仍有望持續升溫、新興國家經濟疲弱，及全球三大央行政策仍呈現分岐三大因素影響下，投資人長線仍須留意非美貨幣貶值風險，建議仍可透過期交所匯率期貨進行避險。（富邦期貨提供，李娟萍整理）

藝人吳宗憲開玩笑說要選總統，今天（29）他再喊話將徵召沈玉琳參選2020總統大選，他笑說自己有200多萬粉絲，加上沈玉琳粉絲，可以有400萬票，若一張票拿30元，能拿到1.2億。話一出，憲哥趕緊補充還是玩笑話啦。藝人吳宗憲：「玉琳是等我徵召，對對對，那因為我們這個，是經過全民調的嘛。」▼吳宗憲開玩笑要參選總統。（圖／東森新聞）藝人沈玉琳：「吳沈配，就是吳宗憲加沈玉琳，但他有強調玩笑話啦，吃飯時間在聊，他說每到選舉，搞得大家不快樂。」直呼選舉總搞得烏煙瘴氣，吳宗憲和沈玉琳這對寶，出招 搶話題，而 總統哏 講不停。藝人吳宗憲：「我們少說拿四百萬票，對不對四百萬票，我們是算補助的錢啦，我們沒有在考慮，有沒有選上，（A的是你的）一票30嘛，啊四百萬票，我們大概可以A到，1.2億。」▼沈玉琳也笑說兩人是「吳沈配」，吳宗憲說兩人至少拿400萬票。（圖／東森新聞）笑說朋友要出資，幫他們過選舉門檻400萬，不過玩笑歸玩笑，吳宗憲表示，藝人不該有政治立場。至於多次幫政治人物站台的沈玉琳 ，則有專業分析。藝人沈玉琳：「賴清德他講話的時候，他就比較會，歸納抽象條理化，那這個是典型的，學者說話方式，那這樣好處是說，他涵蓋範圍廣，缺點是說，一般老百姓聽不懂，那韓市長優點是說，他講話是庶民語言，就是講白話文啦，老的少的，九歲到九十九歲，通通都聽得懂。」沈玉琳犀利分析，韓國瑜、賴清德優缺點，對於好朋友韓市長，頻頻受攻擊，也喊話要他找回快樂。藝人沈玉琳：「他（韓）被藍綠夾攻，就變成是怎麼樣你知道嗎，還是要說教啦，你不能改變天氣，但你可以改變心境。」▼沈玉琳分析韓國瑜和賴清德的優缺點。（圖／東森新聞）一個是演藝圈大家長，一個是荒謬大師，吳宗憲、沈玉琳，總用滿滿歡樂平息政治火藥味。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導韓都不是對手？憲哥揭曉超大咖總統侯選人勒脖掛空中！狠父虐打3歲兒…只為氣離家妻王宇婕親曝真實年齡：X8 網吃驚：怎麼可能